Профилактика инфекционных заболеваний: что важно знать родителям и школьникам

Профилактика инфекционных заболеваний: что важно знать родителям и школьникам

Уважательные родители и ребята!

Здоровье детей – главная ценность каждой семьи. Чтобы защитить себя и своих близких от инфекций, недостаточно просто мыть руки (хотя это очень важно!). Нужно использовать все современные возможности профилактики. Мы собрали для вас ключевые рекомендации, основанные на официальных материалах Министерства здравоохранения России.
1. Вакцинация – надёжный щит

Прививки спасают миллионы жизней. Благодаря иммунизации такие болезни, как полиомиелит, дифтерия, корь и краснуха, стали редкими, но они не исчезли – стоит снизить бдительность, и вспышки возвращаются.

Что делать?

Строго соблюдайте национальный календарь прививок – все плановые вакцины бесплатны и доступны в поликлиниках.

Если ребёнок пропустил прививку по болезни или другим причинам, не откладывайте – обратитесь к педиатру, он составит индивидуальный график «догоняющей» вакцинации.

Не бойтесь комбинировать вакцины – современные препараты безопасны и эффективны даже при одновременном введении.

Полезные ресурсы по вакцинации (все материалы бесплатны и открыты для просмотра):

На сайте Союза педиатров России представлено более 100 информационных материалов – листовок, видеороликов, мультфильмов и коротких фильмов. Особенно рекомендуем шесть короткометражных игровых фильмов по иммунопрофилактике: «Полиомиелит», «Пневмококковая инфекция», «Грипп», «Ротавирусная инфекция», «Грипп и пневмококковые инфекции у детей и взрослых». Эти видео адресованы как родителям, так и медицинским работникам.

Ссылки на видеопособия:

https://www.pediatr-russia.ru/parents_information/videoposobiya/Грипп.php

https://www.pediatr-russia.ru/parents_information/videoposobiya/vaktsinoprofilaktikapnevmokokk.php

Также есть видеопособие по неспецифическим методам профилактики распространения острых вирусных инфекций (например, как обрабатывать игрушки во время эпидемии):

https://www.pediatr-russia.ru/parents_information/videoposobiya/chto-delat-s-detskimi-igrushkami-vo-vremya-epidemii.php

Для планирования прививок экспертами Союза педиатров России ежегодно обновляется проект «Идеальный календарь иммунизации» – практический инструмент, который включает защиту от 20 наиболее актуальных инфекций (в том числе от ротавирусной инфекции, ветряной оспы, менингококка, гепатита А, клещевого энцефалита, папилломавируса, коронавируса и респираторно-синцитиального вируса). Этот календарь доступен и для врачей, и для родителей.

Кроме того, разработано специальное мобильное приложение «Прививки» (для смартфонов, планшетов и компьютеров). Оно помогает:

составить персональный план вакцинации с учётом возраста, региона, хобби и профессиональных рисков;

получать напоминания о сроках прививок;

экономить время на приёме у врача и повышать приверженность вакцинации.

Приложение существует в двух версиях – для врача и для родителей/пациентов. ‍‍
2. Неспецифическая профилактика – простые правила

Даже привитому ребёнку важно соблюдать гигиену, чтобы не подхватить вирусы в школе или дома.

Памятка для школьников и родителей:

Мойте руки с мылом после улицы, перед едой и после посещения туалета – это снижает риск ротавирусной и других кишечных инфекций.

Регулярно проветривайте классы и комнаты, делайте влажную уборку.

‍ Не трогайте лицо грязными руками, особенно глаза и нос – так вирусы проникают в организм.

В период подъёма заболеваемости (осень–зима) старайтесь избегать людных мест, а если это невозможно – используйте маску, меняя её каждые 2–3 часа.

Особое внимание игрушкам – в детских садах и дома их нужно мыть с мылом, особенно в эпидсезон (подробнее – в видеопособии по ссылке выше).

3. Здоровый образ жизни – основа крепкого иммунитета

Вакцины работают лучше, если организм сильный. Помогите своему ребёнку:

Соблюдать режим дня – ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 8–9 часов.

Заниматься физкультурой – даже простая утренняя зарядка укрепляет защитные силы.

Правильно питаться – больше овощей, фруктов, белковой пищи, меньше сладкого и фастфуда.

Гулять на свежем воздухе не менее часа в день – солнечный свет и движение улучшают обмен веществ.

На официальном сайте ФГБНУ «Институт развития, здоровья и адаптации ребенка» (подведомственного Минпросвещения России) размещена подборка материалов для педагогов и родителей по формированию санитарно-гигиенических навыков у детей. Там есть:

памятки («Закаливание дошкольников», «Для чего нужна утренняя зарядка?»);

плакаты «Режим дня» для детей раннего и дошкольного возрастов;

карточки с комплексами общеукрепляющих упражнений для старших дошкольников;

вебинары и методологические семинары по здоровьесбережению в образовательной организации.

Все эти материалы доступны по ссылке: https://irzar.ru/prosvetitelskie-i-metodicheskie-materialy/ (а также в разделе «Памятки, плакаты, карточки» и «Вебинары» на том же сайте).
4. Полезные брошюры для родителей

Для заботливых родителей выпущена серия «Для заботливых родителей и их детей», в которой просто и доступно рассказывается об опасности инфекций и способах их профилактики. В этой серии вышли брошюры по темам:

Ветряная оспа

Вирус папилломы человека

Гемофильная инфекция

Грипп

Диарея (понос)

Коклюш

Лихорадка

Менингококковая инфекция

Инфекционный мононуклеоз

Мытьё рук

ОРВИ у детей

Острый тонзиллит

Рвота

Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция у детей

Ротавирусная инфекция

Также в печатном виде издана Энциклопедия для родителей (под редакцией Намазовой-Барановой Л.С., 3-е издание, 2025) и пособие для родителей «Первая помощь детям. Советы для тех, кто хочет помочь, когда ребенку плохо» (2-е издание).

Для медицинских работников и педагогов выпущены методические рекомендации и руководства для врачей, например:

«Ротавирусная инфекция» (серия «Болезни детского возраста от А до Я», выпуск 25, 2023);

«Вакцинопрофилактика пневмококковой инфекции у детей и взрослых» (методические рекомендации, 2023);

«Острая инфекционная диарея у детей» (руководство для врачей, выпуск 26, 2023);

«Вакцинопрофилактика ветряной оспы» (методические рекомендации для педиатров, 2022);

глава «COVID-19 и дети» в монографии (актуализированная информация).

Эти издания можно найти в научных и образовательных организациях, а также на сайте Союза педиатров России в разделе издательской деятельности: https://pediatr-russia.ru/information/izdatelskaya-deyatelnost/

Кроме того, на страницах главных внештатных специалистов Минздрава России (педиатра, детского специалиста по профилактической медицине) представлены короткометражные фильмы, санбюллетени и памятки для родителей – всё это доступно по ссылке: https://pediatrrussia.ru/glavnyy-vneshtatnyy-spetsialist-minzdravarf/
5. Обучение и повышение осведомлённости

Для тех, кто хочет глубже разобраться в вопросах иммунопрофилактики, регулярно проводятся:

научно-практические конгрессы, конференции и семинары (в том числе в онлайн-формате) – например, Конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии» и Всероссийская вакцинальная Ассамблея «Защищая поколения»;

еженедельные видеотрансляции вебинаров для медицинских специалистов на сайте Союза педиатров России (раздел «Мероприятия»);

образовательные модули для разных категорий работников (воспитателей, учителей, преподавателей) на портале непрерывного медицинского и фармацевтического образования Минздрава России.

6. Что делать, если ребёнок заболел?

Оставьте его дома, не отправляйте в школу или сад – это защитит других детей.

‍ Обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Следуйте назначениям: постельный режим, обильное питьё, приём лекарств по схеме.

После выздоровления уточните у педиатра, когда можно сделать пропущенные прививки.

Помните: ответственное отношение к своему здоровью и здоровью детей – это вклад в будущее всей страны. Современная медицина даёт нам надёжные инструменты, и пользоваться ими должен каждый.

Статья подготовлена на основе рекомендаций Министерства здравоохранения Российской Федерации, Союза педиатров России и ФГБНУ «Институт развития, здоровья и адаптации ребенка».