Многие откладывают первую тренировку, ожидая мифического «понедельника».

Многие откладывают первую тренировку, ожидая мифического «понедельника». Настоящая мотивация рождается из потребности в энергии. Спорт сегодня — самый доступный способ борьбы со стрессом. Всего 30 минут движения перезагружают нервную систему лучше любого сериала.
В России системно меняется подход к доступности здорового образа жизни благодаря госпрограмме «Спорт России».
Государственная программа по развитию спортивной инфраструктуры дает нам базу, но она работает только тогда, когда мы ей пользуемся. Пустой турник во дворе никого еще не сделал сильнее.
Выберите ближайший стадион, займитесь скандинавской ходьбой или волейболом! Сделайте движение своей ежедневной нормой!